孕妇营养

准妈妈这些东西不能多吃

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1、         浓茶:孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,甚至危害胎儿生长发育。
2、         可乐类饮料:由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏、和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。
3、         醋:过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一,尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
4、         酒:酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
5、         山楂:山楂对妇女子宫有收缩作用,孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。
6、         热性调料:小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
7、         油条:油条里含有一定的明矾,而明矾石一种含铝的有机物。铝壳通过胎盘侵入胎儿的大脑,使之形成大脑障碍,增加痴呆儿的发生机率。

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